2016/4/13 442
本文摘要： 一预防 二饮食
一预防
第一，改善不好的生活习惯，包括吸烟，偏食，饱食。
第二，注意环境。
第三，每年进行健康体检。
第四，要锻炼身体，保持身心的健康，很多疾病跟免疫机能有关。
二饮食
多以清淡食物为主，注意饮食规律。
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